作為職場人經常會面臨一個難題，那就是當你持續工作很長一段時間以后，你就會發現自己的精神萎靡，什么事情都不想去做，這樣工作效率就會非常低下了。那有什么方法能夠解決這個難題呢？這里有一個提高工作效率的方法，就是做好精力管理，可以使你的工作效率翻倍！這個方法可以分為三個步驟：

 

第一步，把你的工作時間按照精力充沛與否分成不同的時間塊。精力特別充沛，不易分神也不易被打斷的，分為第一等；精力較為充沛，但有可能分神也有可能被打斷的，分為第二等；精力不足很容易分神的，分為第三等。

 

第二步，把你的工作也按照難易程度和緊急與否進行分類。非常重要的和必須馬上要做的，分為第一類；比較重要，但是時間要求不急切的，分為第二類；最不重要的小事，比如：打電話、回信息、收快遞、做清潔等等，則分為第三類。

 

第三步，把時間塊和工作類別進行配對。第一等的時間塊配第一類的工作。第二等的時間塊配第二類的工作，第三等的時間塊配第三類的工作。這樣在你精力最充沛的時候，就可以把最重要的事情做完，這樣工作效率就會非常的高。而在精力相對不足的時候，你就可以做次要的或者不重要的工作，這也消耗不了多少精力，還可以使你的精力快速的恢復。時間長了，你就會發現自己的精力越來越充沛，工作效率也越來越高。

 

另外，精力管理法還可以用在團隊管理上，如果你發現你的員工精力不足，可以使用一些簡單的員工激勵的方法，比如：給他們泡一杯咖啡，發點零食，發點甜食，再說一些激勵的話語給他們加油鼓氣，這樣可以使團隊成員精力得到恢復，工作效率也會大大提升。